Курить или нет. Плюсы и минусы дымящегося яда

Курить или нет. Плюсы и минусы дымящегося яда

Вопрос «курить или не курить» рано или поздно встаёт перед любым курильщиком, но как дело доходит до окончательного решения… мы сдуваемся.

Решимость — штука не постоянная, а когда решаешь избавиться от зависимости, так этой самой решимости и вовсе не сыщешь. Для этого нужно хорошенько покопаться в себе, доказать, что курение — это вред здоровью, подкрепить решимость и вступить в войну со зловредной привычкой.

Зачем разбирать плюсы и минусы курения? Это может помочь?

Курение — это далеко не пустяк. Большинство курильщиков сидят на никотине и слезть с него не могут даже с применением медикаментов. Когда ничего не помогает — самое время обратиться к психике: выяснить причины курения, пройтись по фактам и заняться самоанализом.

Это не может помочь, это поможет. Когда вы выясните, почему именно Вы курите, то бросить курить станет в несколько раз проще. Например, если больше всего в сигаретах вы цените игры дыма, то стоит попробовать перейти на вейп, постепенно понижать дозировку никотина и после в вашем распоряжении окажется «безопасный» пар. Даже если решимости вам хватает, не важно, решимости вернуться к курению или отказаться от него, то все же с определением будет гораздо проще. О том, как бросить курить я уже писал.

Ну а теперь, пожалуй, перейдем к самому главному.

Плюсы и минусы курения: узнаем причины нашей зависимости

«Плюсы курения» или находим причину, чтобы курить

Среди на многочисленных плюсов курения есть те, ради которых мы и курим.

  • Никотин — главный враг и в то же время, лучший друг любого курильщика. Что бы не врать какой-то там статистикой, стоит лишь сказать, что никотин вызывает зависимость. Спокойствие, эйфория, расслабление, пониженный болевой порог — вот краткий список того (а вот подробнее), что этот проказник делает в нашем организме. Для курильщика он является главным плюсом, даже если вы курите ради эстетика.
  • Стиль — главный после никотина для мужчин, и второй «по главности» среди женщин. Курение ради стиля довольно распространено, ведь дымящаяся сигара в руке делает из мужчины в смокинге брутального мужчину, добавляет чувство стиля. Например, тот же вейп или трубка, портсигар, так же являются красивыми аксессуарами и просто для красоты носятся редко. Например, молодёжь всё больше и больше используют различные POD-системы, вроде glo или айкоса(iqos).
  • Борьба со стрессом. Стресс — один из главных врагов женщины, ведь на их долю выпала повышенная эмоциональность. Многие девушки начинают курить в результате ссоры с бывшим, мужем, проблемами на работе, долгами. Человек не может найти выход из ситуации, медленно и верно уходит в депрессию. Курение помогает с этим справиться, так что является неоспоримым плюсом для женщин, впрочем, как и для многих мужчин.
  • Эстетика. Конечно, эстетика — это не стиль, это нечто большее. Некоторых людей привлекают, к примеру, игры дыма на свету. Привлекают на столько, что остальные преимущества курения для них попросту перестают существовать.
  • Отдых. Если не брать в рассмотрение состав сигарет, а сосредоточиться на видимом, то курение сигареты — это своеобразная передышка на дороге жизни. Многозадачность уходит куда-то далеко, мысли начинают путаться, мы расслабляемся и успокаиваемся. Наше сознание вылавливает из потока мыслей главную для нас, и мы, по неволе, начинаем над ней размышлять. Повышается концентрация. Докурив, мы зачастую обретаем новые мысли по поводу проблемы, которая нас беспокоит.
  • Чувство пофигизма. Этот пункт выходит из предыдущего. Решимостью это состояние не назвать, но дополнительное спокойствие из-за взаимодействия никотина и многих других зловредных соединений с нашим телом, позволяет нам обрести покой и снизить нервозность. Нам становится пофиг на мелочные проблемы, и мы сосредотачиваемся на более для нас значимых. Плюс? Вполне себе плюс.
  • Подражание. У многих из нас есть кумиры: реальные, а порой герои из книг, сказок, фильмов или манги. Наши герои могут курить, а мы, по неволе, стремимся быть такими же, как и они, включая приобретение плохих привычек. И вот, наш герой закуривает сигаретку под дождём после ссоры с любимой. И вот, нам выпадает шанс повторить это. В тот момент, когда мы закуриваем, то ощущается нечто, что приносит нам дополнительное удовлетворение — схожесть со своим любимым героем.
  • Курение — это просто способ убить время. Порой мы не задумываемся над этим, но некоторые люди начинают курить просто для хоть какого-нибудь времяпрепровождения. Чтобы занять себя.
  • Коммуникабельность. Курение позволяет скооперироваться с коллегами или однокурсниками, найти общие точки соприкосновения во время перекура или узнать\поведать какие-нибудь новости. Для некоторых антисоциальных личностей это отличная поддержка, которая позволяет чувствует себя не такими уж и одинокими.

Можно продолжать ещё долго. Когда человек не хочет отказываться от своей зависимости, он найдёт массу причин, чтобы доказать себе, что это приносит больше пользы, чем вреда.

А теперь пройдёмся по немногочисленным минусам, которые в пух и прах разбивают все эти плюсы.

Минусы курения. Бросить курить — необходимо, если вы себе дороги

Как написано выше, — минусов курения гораздо меньше, чем плюсов. Однако, каждый из них настолько огромен, что в одиночку способен сжечь верхний список за несколько секунд. Замечу, что это — не выдумка, а реальные факты.

  • Никотин. Как уже говорилось, это главный враг и лучший друг для любого курильщика. Он вызывает зависимость, способен привести к тахикардии и поиграть с нашим давлением так, как ему хочется. Никотин — это яд, и никакие плюсы не сделают из него лекарство. Стоит заметить, что снюс или жидкости для электронных сигарет так же содержат никотин.
  • Здоровье. Курение — это не только никотин, но и больше семи тысяч разнообразных соединений. В сигаретах содержатся не только смолы, мышьяк, возбудители рака и никотин. В сигаретах присутствуют даже мутагены, а подробнее о составе сигарет я писал ранее. Курение так же вредит коже, зубам, лёгким, желудку, сосудам. По статистике, риск «словить» инфаркт для курильщика в несколько раз выше, чем некурящему человеку.
  • Зависимость. Может показаться странным, но на деле зависимость — это невероятно огромный минус. Когда мы подсаживаемся на никотиновую иглу, то так просто слезть с неё уже не сможем — организм будет всякими ухищрениями добиваться своей цели, добиваться нашего похода в магазин и покупки пачки сигарет. Мы будем искать никотин, подобно дозе. Быть контролем у горстки листьев? Ну уж дудки, не-за-что.
  • Пассивное курение — это курение без взаимодействия с той же сигаретой, а взаимодействие с её дымом. Например, курение кальяна в помещении вредно абсолютно всем, кто в этом помещении находится. Курение в одном помещении с беременными, будет вредить их ребёнку, а курение при детях — это «негласное курение» для них самих. Вред курения — это не только фильтр с табаком, но и дым. Определённо минус курению сигарет и кальяна.
  • Деньги. Курение — это дорого, а вот зависимость — реальна. Сами того не замечая, вы будите выскребать последнюю мелочь, чтобы купить пачку сигарет. Покупка сигарет, когда дома нет даже хлеба — это печальная реальность заядлого курильщика. Минус курению.
  • Зловонный запах. Курение сигарет — это далеко не стирка белья с магией цветочного порошка. Запах въедается в одежду, в руки, в волосы, в зубы, в лёгкие. Прокуренного человека от некурящего отличить довольно просто — у последнего нет всего этого.

Зачем курить, если можно обойтись и без курения?

Если вы полностью прочитали статью, то заметите, что большинство минусов завязано на здоровье человека, а большинство плюсов — на временных «бонусах» от курения. Несмотря на значимость для нас плюсов курения, они все временные и по сравнению с необратимостью вреда для здоровья — ничтожные.

Стоит добавить, что любой из плюсов заменим. Если вам нужен стиль — это исправят украшения и одежда. Если вам нужна эстетика, то благовония с приятными ароматами наполнят ваш дом настоящей магией. Подражание? Качайтесь, занимайте спортом — взрастите своё тело, как у любимого персонажа.

Понимание вреда сигарет — это очень важный шаг по борьбе с дурной зависимостью. Вы осознаете, для чего вы курите и становится проще найти замену этим значимым для вас плюсам. Неважно, каким методом вы бросите курение, ведь сначала нужно навести порядок в голове.

И запомните: бросить курить так же трудно, как и легко. Не накручивайте, не делайте из проблемы врага всего мира. Вы сможете, как смогли и другие люди.

Добавить комментарий