Что необходимо делать, если вы бросили курить

Мы уже поговорили о том, что происходит с организмом после того, как вы отказались от курения. Теперь же поговорим о том, что нужно делать после этого или, как модно ныне говорить: перед вами программа по восстановлению организма после отказа…

Продолжить чтение Что необходимо делать, если вы бросили курить

Причины курения: когда плюсы весомее минусов

Причины курения тесно связаны с нашей жизнью, а их знание позволяет бросить курить быстро и эффективно. Может показаться странным, но в ряде случаев зависимость от курения не связана с никотином, а строится на психологии. Зная о вреде, мы выделяем…

Продолжить чтение Причины курения: когда плюсы весомее минусов

Что происходит с организмом после отказа от курения

Отказ от курения — это уже не мечта для многих. К сожалению, курение наносит огромный вред здоровью, которое уже довольно сложно вернуть — в состав табака входят различные мутагены, не говоря уже об очень опасных канцерогенах — возбудителей рака. Сегодня мы…

Продолжить чтение Что происходит с организмом после отказа от курения

Бросить курить просто: способы, советы, мифы и аналоги

Не всегда стандартные способы помогают, так что нужно иметь запасной план. Как бросить курить — вопрос сложный, однако эффективнее этих способов просто нет.

Продолжить чтение Бросить курить просто: способы, советы, мифы и аналоги